每年都有不少长者因各种意外而需要入院治疗，影响身心健康，故此长者及护老者都应居安思危，注意安全。

长者衣服及鞋袜的选择

1. 衣服以轻便称身为佳。
2. 裤不宜过长，以免绊倒。
3. 不宜穿着拖鞋或凉鞋外出。
4. 鞋底要有纹及防滑。

慎防天气变化

1. 每天收看天气报告，留意天气变化。
2. 在夏天，要保持室内空气流通，穿上通爽的衣物，多饮开水，每天八杯。避免在烈日下暴晒过久，以防中暑。
3. 气温骤降时要穿上足够的御寒衣物，包括围巾和帽子。
4. 在冬天，身体需要的热量较多，老人家须进食热量丰富的食物，而且要趁热吃，以保持体温。
5. 家中要储存一些方便而热量高的食物例如饼乾丶粉丶面等，以备不时之需。
6. 保持室内温暖，使用暖炉时要注意安全，慎防火警。
7. 保持适量运动，以促进血液循环，更为保暖。
8. 体弱及长期病患者更应加倍小心，感到不适时，可联络亲友或邻舍，寻求协助 。

慎防火警丶烧伤及烫伤

1. 煲柄丶水煲咀要向内，以免碰倒打翻。
2. 煮食时若打开煲盖，要小心被蒸气烫伤。
3. 应用隔热手套或毛巾拿取热东西。
4. 气力不够就不应拿满载的滚油丶滚水丶热汤等。
5. 用会响的煲煲水，预防煲干水而不知。
6. 出外前要确保炉已熄灭，不用的电器已关掉。
7. 燃点香烛或烧衣，要留意火种完全熄灭才离开。
8. 易燃物品如报纸丶火水或压缩式喷剂(杀虫水丶清洁喷雾)等，切勿放近火炉。
9. 若使用火水炉，切勿在火水炉点着时加添火水；另外，加火水後，切记抹净炉具旁的火水，才可燃点。
10. 勿将煮食炉或香烛放近易燃的家具或窗帘。

高处取物

1. 切勿站在摺椅上攀高取物。
2. 存放物时，应将常用的物件放在柜子的中格，以方便提取。不常用的物件，较轻的应放在上格，而将较重的放在下格，以策安全。

晾衣

1. 尽量把衣服于室内晾晒，或用拉绳式的晾衫架，会较用晾衫竹安全。