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長者健康專訊

第19期

老友心聲

活動樂頤年

「樹有根,人有本」,從出生到年老,貧窮富貴皆難說定。到了晚年最為刻骨銘心的還是親身的經歷。從小到大,由照顧到成長,不知費盡多少心思。到了兒女長成,嫁娶生育之後,家庭問題亦隨之增多。面對媳婿孫兒,長者要適應他們不同的性格,有時難免會有爭拗。幸好政府及非牟利機構開設了不少長者中心,讓長者得以避過爭拗、消解煩憂。長者中心的活動收費便宜,內容多樣化,例如播放古今戲劇的錄影帶、學習班(如識字班、英文班、電腦班、普通話班等)、興趣班(如舞蹈班、粵曲班、門球班等)、讀報紙、太極早操、健康講座等,另外亦設有各種健身器材供會員使用,讓長者自由選擇,各適其式。如有興趣做義工,便可協助中心探訪有需要的長者,藉以考驗自己的說話技巧,建立自信心。中心姑娘會以遊戲方式教導探訪的技巧及輔導的態度,除可學以致用、幫助他人外,還可改善自己的不足之處。另外,中心還定期舉辦旅行,有時會到高級酒店享用自助餐,有時又會到大酒樓享用豐富午餐。在旅程中,中心姑娘不但笑臉迎人,而且悉心照顧每位長者,尤勝自己的親生兒女。現今香港的長者,真是有福了!

循道衛理愛華耆樂中心
方蘇