“Moving” at Residential Care Homes – Simple Exercise for Elderly (Traditional Chinese version only)
Suitable for Elderly in Residential Care Homes
疫境同行：「動」在院舍中-長者簡易保健運動 [pptx / pdf]
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衞生署長者健康服務的物理治療師設計了3 套適合院舍居住長者的簡單保健運動，目的是讓院舍長者在有限的活動空間內，以簡單有效的運動來保持基本活動能力、肌肉力量、心肺功能和心境開朗，減低長期臥床和缺乏體能活動帶來的健康風險。
宣傳單張：長者簡易保健運動(適合體力較弱或起居方面需要照顧之長者)
長者簡易保健運動(坐)
長者簡易保健運動(臥)
長者簡易保健運動(站)
宣傳單張：長者簡易保健運動(適合體力較弱或起居方面需要照顧之長者)
長者簡易保健運動(坐)
長者簡易保健運動(臥)
長者簡易保健運動(站)