Page 6 - 活出安康樂耆年-長者精神健康手冊
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目錄
頁數
第一部分：做個「開心快樂人」
( 一 ) 認識老年期的身心轉變 5-22
(a) 生理轉變及其影響
(b) 社交心理的轉變及其影響
( 二 ) 如何促進良好的社交心理健康 23-29
(a) 保持心理健康的重要性
(b) 促進心理社交健康的要訣
(c) 認識有關老年的謬誤及真相
第二部分：專題分享
( 一 ) 適應退休及收入減少的生活 31-39
( 二 ) 處理長期疾病的壓力 40-50
( 三 ) 喪親者的哀傷路程 51-67
( 四 ) 抑鬱症 68-79
( 五 ) 認知障礙症 80-101
第三部分：社區資源 103-121
附錄
( 一 ) 參考資料 123-136
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