流行性感冒是一种由流感病毒引起的疾病。病徵包括发烧、喉咙痛、咳嗽、头痛、流鼻水、肌肉痛、身体疲倦等。流感病毒主要透过患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播。另一方面，当我们接触表面沾有病毒的物件再接触口鼻，我们亦有机会染病。

患者一般会在两至七天内痊癒；然而，免疫力较低的人和长者一旦染上流感，可以引致较重病情，并可能会出现支气管炎或肺炎等併发症，严重时更可导致死亡。健康人士亦有可能发生严重流感感染。

流感可由多种类型的病毒引致，香港以HlN1及H3N2两种甲型流感最为普遍。本港全年都有流感病例出现，一般在一至三／四月及七、八月较为流行（高峰期），所以又称为季节性流感。

护理流感

1. 多饮水及进食有营养和易消化的食物，如：碎猪／牛肉粥、麦片、米粉等 。
2. 充足的睡眠及休息，亦要避免剧烈运动。
3. 保持室内空气流通，如：打开窗户、开抽气扇。
4. 注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时要用纸巾掩盖口鼻，并将鼻涕或痰涎用纸巾包好才弃于有盖的垃圾桶内或经厕所冲走，并应立刻用枧液和清水清洗双手。
5. 患者应佩戴外科口罩，不应上班或上学，避免前往人多挤逼的地方。
6. 注意家居及环境清洁。

预防流感

1. 保持室内空气流通。流感高峯期避免前往人多挤逼或空气流通欠佳的公众地方；高危人士在这些地方逗留时可考虑佩戴外科口罩。
2. 经常保持双手清洁，尤其在：
   • 触摸口、鼻或眼之前；
   • 触摸扶手或门把等公共设施后；
   • 当手被呼吸道分泌物汙染时，如咳嗽或打喷嚏后。
   洗手时应以枧液和清水清洁双手，搓手最少20秒，用水过清并用抹手纸或乾手机弄乾。如没有洗手设施，或双手没有明显汙垢时，使用含70至80%的酒精搓手液洁淨双手亦为有效方法。
3. 实践健康生活模式以增强个人抵抗力，保持充足睡眠和休息、均衡饮食、适量体能活动，切勿吸烟和避免饮酒、保持心境开朗，以建立良好身体抵抗力。
4. 季节性流感疫苗有效为高危组别预防流感及其併发症，详情请向你的医生查询。

政府防疫注射计划 - 预防流感接种疫苗

根据政府防疫注射计划，卫生防护中心疫苗办事处、卫生署和医院管理局每年度都会为合资格长者（ 社区或居于安老院舍的宿友），免费提供季节性流感疫苗注射。

此外，由2003开始，卫生署长者健康中心会为合资格的中心会员免费接种季节性流感疫苗。于2018年11月5 日起，非长者健康中心会员，亦可免费接种疫苗，但请先致电指定的15间长者健康中心预约，详情请浏览卫生署长者健康服务网页(https://www.elderly.gov.hk)。另外，其他长者亦可向自己的家庭医生查询有关预防季节性流感疫苗注射。

详情请参阅接种季节性流感疫苗资讯。