Gejala Hipertermia

Gejala ringan: Sakit kepala, pusing, muntah, wajah pucat, jantung berdebar, keringat dingin.
Gejala berat: Kejang general, koma, dan bahkan kematian.

Orang-orang yang Berisiko

Orang lanjut usia, pasien dengan penyakit kronis, pekerja luar ruangan.

Tindakan Pencegahan

Pakaian:
Kenakan pakaian katun longgar dan berwarna muda.

Minuman:
Jika tubuh memungkinkan, minum banyak air. Minum setidaknya delapan gelas (satunya 250 ml) air per hari meskipun Anda tidak banyak berkeringat. Minum setiap dua jam saat di dalam ruangan dan setiap setengah jam saat di luar. Ingat, hindari alkohol dan minuman yang merangsang lainnya.

Tempat tinggal:
Jaga ventilasi dalam ruangan yang baik dengan udara segar.

Transportasi:
Sebelum Anda keluar rumah, perhatikan laporan cuaca. Saat Peringatan Udara Sangat Panas sedang berlaku, hindari terkena sinar matahari dan olahraga berat. Bawa payung, minuan, dan kenakan topi lebar saat di luar. Oleskan losion tabir surya dua jam sekali untuk melindungi kulit Anda.

Menangani Hipertermia (Sengatan Panas)

1.	Langsung pindahkan pasien ke tempat teduh. Nyalakan kipas angin atau pendingin ruangan untuk mendinginkan.
2.	Gunakan handuk basah untuk mengusap tubuh guna menurunkan suhu.
3.	Jika orang lanjut usia tersebut masih sadar, berikan banyak minuman dingin untuk mengganti cairan yang hilang.
4.	Jika pasien tidak sadarkan diri atau setengah sadar, antar pasien ke rumah sakit secepat mungkin.