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第17期
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健康快訊
長者與性
近年來，社會人士對性的態度漸趨開放。在年輕人眼中，性是生活的一部分，性行為是自然不過的正常需求。為此，社會各界亦愈發重視青年人的性教育。可是，若把長者與性聯想起來，很多人可能會有不妥的感覺，即使長者本身亦然。因此，社會上有不少人對長者的性需要持忽視甚至迴避的態度。
正常的生理變化
隨着年紀漸長，長者的性能力會出現生理上的變化。舉例來說，長者的陰莖需要較長時間的直接刺激才可勃起，高潮時陰莖抽送的力度及射精的力度亦會較弱；女長者於更年期後陰道的潤滑分泌將會減少，需要較長時間的刺激才會有性興奮，而高潮的強度亦會減低。
雖然長者的性反應比年輕時較慢及較弱，但我們絕不可妄下結論，斷定長者對性沒有興趣、不能有性行為、又或不能從性行為中得樂趣。更不可以認為長者不應有性行為。
錯誤的觀念
社會中存在很多關於長者與性的謬誤，不少人覺得長者與性根本扯不上關係，因為長者沒有性需要，有性行為的長者如非「鹹濕」、「淫蕩」便是「心理變態」，甚至連長者自己也抱有這種觀念。
衞生署長者健康服務曾於2002年在5間長者健康中心進行有關男性長者性行為的研究。在參加研究的519 男會員中，253人(48.7%)同意「性行為對長者不重要」，180人(34.7%)同意「男長者對性沒有興 」，124人(23.9%)同意「長者有性行為是不恰當的」。由此可見，為數不少的男長者連自己都對性行為持負面態度。同時，亦有37名(7.1%)受訪者覺得他們的親人不接受長者有性行為。
長者的性需要及性行為
上述研究亦同時反映出，不少男長者本身仍對性有需要。很多男長者仍會維持性生活，與女性有性行為。參加者當中，有346人(66.7%) 示於過去一年內有性衝動，有276人(53.2%)於過去一年內與女性有性行為。在這些有性行為的男長者中，時常甚至每次都對性行為感到滿意的比率，高達七至八成。由此可見，頗多男長者不單有性需要和性行為，更能從性生活中得到滿足感。
長者的性行為與健康
有些長者以為性行為有損健康，甚至危害生命，擔心會出現俗語所說的「馬上風」等情況。 在衞生署長者健康中心所進行的研究中，參加者中有187人(36%)同意「性行為對長者健康有害」，表示不知道的則有24人(4.6%)。 事實上，長者維持適度的性生活不單無損健康，反而可減慢性器官的退化。即使患有心臟病或肺部疾病等長期病患，亦可與醫生商量是否適合有性行為。再者，性生活並不局限於肉體的交合。撫摸、擁抱及接吻等與伴侶間的親暱行為， 又或分享對性的興趣或傾談有關性的話題等，都屬於性生活的一部分，能滿足性需要。 良好的性生活除可滿足生理需要外，還可提供情感上的滿足及愉悅。此外，親密的關係亦可紓緩負面情緒、對抗焦慮和壓力、消除孤獨和空虛的感覺、產生被人需要和愛護的喜樂，以及帶來安全感。對於維持長者的自尊、自我價值及自我形象來說，性生活也能發揮重要的作用。
正確的態度
長者以至其他年齡的人士都應明白，性是每個人與生俱來的基本需要，絕對不是年輕人的「專利」。無論長者或是年輕人，對性有興是十分自然的事。隨著晚年的生理變化，長者在性能力方面雖與年輕時有所不同，但這不等於長者沒有性需要或沒有能力進行性行為，更絕不代長者不應有性生活。事實上，頗多的長者不單維持性生活，還能從中得滿足和樂趣。更重要的是，恰 的性生活對於維持長者身心的平衡及健康是十分重要。由於部分長者本身對性有誤解， 社會人士也對晚年性事避而不談，我們更應加強這方面的健康教育，向長者及他們的家人灌輸正確的性知識及應有的態度。