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二手煙的禍害

二手煙知多少

  • 二手煙即是被動吸煙,包括吸入由燃點中的煙草產品所發出的煙霧,以及吸煙者抽煙時所呼出之氣體。
  • 據研究,一個不吸煙者在一個曾經有吸煙者吸了二十支煙的房間,會吸入相等於一枝煙的煙氣,因此,二手煙亦被稱為「環境煙草煙霧」。
  • 據研究顯示,吸煙者平均每一支煙只吸啜10次,共吸煙20秒,其餘卻有10分鐘時間是煙絲在空氣中燃燒,沒有被吸煙者吸用,但卻危害他人健康。
  • 二手煙含有4000多種的有害物質,往往比主流煙還要多,例如:有2倍的尼古丁,3倍焦油剌激物,5倍的一氧化碳和50倍的致癌物質。

二手煙危害身體健康

二手煙對身體即時的影響

  • 感到喉部不適
  • 刺激眼部
  • 頭痛、頭暈
  • 鼻部疼痛
  • 咳嗽和心跳等

二手煙對身體長遠的影響

1). 對呼吸系統的影響

  • 引致痰多、咳嗽,減低肺功能
  • 增加患上支氣管炎、慢性呼吸系統疾病及肺癌等的機會

2). 令血管硬化,引致冠心病

3). 對兒童的影響

  • 肺部發育遲緩
  • 誘發哮喘及令病情更趨惡化
  • 增加患上肺炎、氣管炎的機會
  • 增加患上中耳炎的機會

4). 對孕婦的影響

  • 增加自然流產的機會
  • 嬰兒瘦弱,或夭折

二手煙對家庭的影響

配偶

據研究…….

  • 配偶吸煙的女性,比起與不吸煙男性結婚的女性,平均壽命短4年。
  • 吸煙者的配偶因吸入二手煙而患肺癌的機會更會比一般人高出三成。

兒孫

據研究…….

  • 接近兩成的兒童患癌個案與父親吸煙有關。
  • 吸入二手煙的兒童,患支氣管病的機會比一般兒童高一至五成,因此影響兒孫健康。
  • 對兒孫造成壞榜樣─因模仿成人吸煙,而日後成為煙民的機會亦非常高。

吸煙並非個人的事,還會即時或長遠影響他人的身體健康。因此,立即戒煙,這就是送給家人、朋友和同事一分最好的禮物。即使是已有數十年吸煙習慣的長者,現在才戒煙,健康也有得益。

你我有權拒絕二手煙,例如…

(節錄自衞生署控煙辦公室宣傳單張─拒二手煙8招)

  1. 選擇「無煙食肆」。
  2. 堅定立場,出外進食一定要求提供非吸煙區座位。
  3. 有人在禁煙區吸煙,你有權要求經理制止。
  4. 如果在商場內見到有人吸煙,請保安員干預。
  5. 發動同事一齊提倡無煙工作間。
  6. 全力勸阻親朋戚友不可在家中及有孩童或長者在場時吸煙。
  7. 鼓勵親朋戚友戒煙。
  8. 每人均有權拒絕二手煙,最重要是出聲表達意見。