網上短片 外出2天就能煮出1星期飯餸（廣東話旁白配以繁體中文字幕） 疫情下大家可能會減少外出，買餸次數減少或令飲食變得單調。你有否想過其實只外出兩天就能煮出1星期14餐不同款式的營養菜式呢？要實行這個「有營計劃」並不困難，箇中關鍵在於「先計劃，後買餸」。就讓我們透過以下短片跟大家一起分享如何「有營抗疫」。 請在此下載短片的文字內容。