影片簡介

本片適合對太極拳有初步認識或正跟從太極拳導師學習簡化24式太極拳的學員作為輔助教材。本片有8大特色：

• 以醫學角度講解太極拳的益處及特點
• 以運動力學剖析太極拳的正確步驟及常見錯誤
• 不同的學習輔助標記
• 由物理治療師設計的太極拳熱身動作(適合不同體能人士)
• 由資深太極拳師傅多角度示範(正面、背面、側面、及鳥瞰)
• 部份動作設有簡易版本(適合不同體能人士)
• 3種學習模式 (詳細指導、分組重温及全套重温)
• 8張提示圖(招式詳細指導、備註及熱身) ，圖文並茂，方便使用

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備有一個版本:

字幕 : 繁體中文/英文字幕
提示圖：繁體中文/英文 (圖文並茂)