原則(一) 事前準備

• 瞭解長者的情況及能力，計劃所需要給予的協助
• 確保環境安全
• 適當地放置用具，例如椅子或輪椅，並把輪椅鎖好

原則(二) 向長者解釋、提供指導，以取得合作

• 向長者解釋有關步驟，以取得長者的參與和配合

原則(三) 保持正確姿勢

• 保持挺腰姿勢，收緊腹部肌肉，令肌肉結實以作腰部的保護
• 曲膝並紮穩馬步

原則(四) 緊抱長者

• 緊抱長者除可令長者感到安全外，也提高過程的安全度

原則(五) 盡量靠近長者

• 盡量靠近長者而減輕腰背的負荷

原則(六) 一腳指向目的地並以下肢發力

• 其中一隻腳的腳尖要指向目的地，有助護老者能正確地轉移重心
• 以下肢發力，從而減輕腰背的負荷

原則(七) 一人發號施令

• 需要時請找家人、同事、朋友或其他人協助，並由其中一人發號施令
• 避免因不合拍而導致勞損或受傷

原則(八) 可利用輔助器具

• 適當使用合適的起重器或輔助轉移器，避免勞損或受傷