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认识长者安全

每年都有不少长者因各种意外而需要入院治疗,影响身心健康,故此长者及护老者都应居安思危,注意安全。

长者衣服及鞋袜的选择

  1. 衣服以轻便称身为佳。
  2. 裤不宜过长,以免绊倒。
  3. 不宜穿着拖鞋或凉鞋外出。
  4. 鞋底要有纹及防滑。

慎防天气变化

  1. 每天收看天气报告,留意天气变化。
  2. 在夏天,要保持室内空气流通,穿上通爽的衣物,多饮开水,每天八杯。避免在烈日下暴晒过久,以防中暑。
  3. 气温骤降时要穿上足够的御寒衣物,包括围巾和帽子。
  4. 在冬天,身体需要的热量较多,老人家须进食热量丰富的食物,而且要趁热吃,以保持体温。
  5. 家中要储存一些方便而热量高的食物例如饼乾丶粉丶面等,以备不时之需。
  6. 保持室内温暖,使用暖炉时要注意安全,慎防火警。
  7. 保持适量运动,以促进血液循环,更为保暖。
  8. 体弱及长期病患者更应加倍小心,感到不适时,可联络亲友或邻舍,寻求协助 。

慎防火警丶烧伤及烫伤

  1. 煲柄丶水煲咀要向内,以免碰倒打翻。
  2. 煮食时若打开煲盖,要小心被蒸气烫伤。
  3. 应用隔热手套或毛巾拿取热东西。
  4. 气力不够就不应拿满载的滚油丶滚水丶热汤等。
  5. 用会响的煲煲水,预防煲干水而不知。
  6. 出外前要确保炉已熄灭,不用的电器已关掉。
  7. 燃点香烛或烧衣,要留意火种完全熄灭才离开。
  8. 易燃物品如报纸丶火水或压缩式喷剂(杀虫水丶清洁喷雾)等,切勿放近火炉。
  9. 若使用火水炉,切勿在火水炉点着时加添火水;另外,加火水後,切记抹净炉具旁的火水,才可燃点。
  10. 勿将煮食炉或香烛放近易燃的家具或窗帘。

高处取物

  1. 切勿站在摺椅上攀高取物。
  2. 存放物时,应将常用的物件放在柜子的中格,以方便提取。不常用的物件,较轻的应放在上格,而将较重的放在下格,以策安全。

晾衣

  1. 尽量把衣服于室内晾晒,或用拉绳式的晾衫架,会较用晾衫竹安全。