流感、禽流感与流感大流行

流感、禽流感与流感大流行有什麽分别？

流感：流感是流行性感冒的简称，又称季节性流感，是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病。在本港，流感于一至三月／四月及七、八月较为流行。已知可感染人类的季节性流感病毒有三种类型：甲型、乙型和丙型。当中甲型和乙型流感病毒引起的感染较丙型常见。症状包括发烧、头痛、肌肉疼痛、流鼻水、咳嗽、喉咙痛和疲倦。健康的人患上流感后，通常会于二至七日内自行痊癒。

禽流感：禽流感是由影响鸟类和家禽（例如鸡或鸭）的甲型流感病毒引致。人类感染禽流感的情况并不常见，而且这些病毒在人类之间传播的能力十分低。

流感大流行：流感病毒出现重大改变（抗原转移），而且可以有效地人传人；由于人类对这种新病毒的抵抗力有限，疾病在全球多个国家肆虐，感染者众，患者病情较为严重，死亡率较高，并可在全球迅速扩散。

流感与人类感染禽流感有什麽不同？

流感病毒主要透过由患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播，亦可透过直接接触患者的分泌物而传播。禽流感主要经由人类直接接触染病禽鸟（活鸟或死鸟）、其粪便或受其汙染的环境如湿货街市、活家禽市场或农场而感染。人类感染禽流感的初期，病徵与患上季节性流感相似，但部分禽流感患者会出现眼部感染（结膜炎）或胃肠症状（例如：噁心、呕吐和腹泻）。由于人类对禽流感病毒的抵抗力有限，所以较常出现高烧及併发症，如肺炎、呼吸衰竭、多种器官衰竭及死亡等等。

现在是否有爆发流感大流行的危机？

流感大流行大约每隔十至五十年便会出现一次，并曾于上世纪爆发三次。最近一次发生于2009年4月，源自美国一种新型流感病毒：甲型（H1N1）pdm09流感病毒。一旦流感病毒有了适应能力，或从人类病毒中获取某些基因，以致能轻易地在人与人之间传播，便有机会出现流感大流行。没有人能准确预计下次流感大流行发生的时间，所以我们应该时刻做好预防措施。

我们应该怎样预防流感和禽流感？

预防流感：

实践健康的生活模式，以增强身体的抵抗力，包括饮食均衡、恆常运动、有充分休息和睡眠、纾缓压力、不要吸烟和避免饮酒
经常以枧液和清水清洁双手，搓手最少20秒，尤其是在接触眼、口及鼻前、如厕后、处理食物及进食前、当手被呼吸道分泌物染汙时或触摸过公共物件后
打喷嚏或咳嗽时应用纸巾掩盖口鼻，把用过的纸巾弃置于有盖垃圾箱内，然后彻底清洁双手
保持室内空气流通及家居环境清洁，包括定时清洗冷气机隔尘网
当出现呼吸道感染病徵，应戴上外科口罩，不应上班或上学，避免前往人多挤逼的地方
在流感肆虐的季节，宜儘量避免前往挤迫及空气不流通的公共场所
注射预防流感疫苗可以安全和有效地预防季节性流感或其併发症

预防禽流感：

除了以上预防流感要诀外，还要留意以下各点：

应避免接触禽鸟或其粪便，切勿吹其尾部
如曾接触家禽、鸟类或其粪便，要立刻用枧液和清水彻底洗手
前往受影响地区旅游时，应避免到湿货街市、活家禽市场或农场
家禽和蛋类应彻底煮熟方可食用

倘若有以下情况，我应该怎麽办？

出现流感病徵

如有发烧、头痛、肌肉疼痛、流鼻水、咳嗽及喉咙痛等病徵，应该及早求诊，并戴上口罩
若曾到过出现禽流感感染个案的地区或曾接触家禽或其粪便，求诊时应该告知医生
保持个人卫生，经常用枧液及清水洗手。若果双手没有明显汙垢，可用含70 - 80% 酒精的搓手液洁手
保持室内空气流通

当流感大流行来到时

加强卫生习惯，如洗手、保持环境清洁及空气流通
避免前往人多挤迫、空气不流通的地方
若出现呼吸道感染病徵，应该佩戴口罩，及早求医；照顾病人、前往医院或诊所时，亦应佩戴外科口罩
留意政府公布的最新流感大流行情况及其他宣布
留意和配合政府发出有关于旅游、港口检疫及有需要时终止大型活动的各项指引

这些预防方法有效吗？

打「流感针」可以预防患上禽流感？

接种流感疫苗并不能预防人类感染禽流感。然而，疫苗能安全和有效地预防季节性流感及其併发症，减低患者住院的机会。除有已知的禁忌症外，建议所有年满六个月或以上人士，尤其是长者有较高风险受感染和併发症影响，应接种流感疫苗，以保障个人健康。

我应否自行服用奥司他韦（Oseltamivir，即特敏福Tamiflu）来预防患病?

奥司他韦（神经氨酸酶抑制剂）是一种由医生处方的抗病毒药物，能减低甲、乙型流感病毒的複製。市民不应自行服药，药物不但有其副作用和禁忌症，而且不正确使用时，有机会令病毒出现抗药性。

防备流感大流行八步曲
第一步家中有备无患	第二步接种流感疫苗
第三步保持双手清洁	第四步注意咳嗽礼仪
第五步正确使用口罩	第六步实践健康生活
第七步保持环境卫生	第八步要预防禽流感

详情可浏览卫生防护中心的网站www.chp.gov.hk

卫生署长者健康服务
二零一九年十一月