原则(一) 事前准备

• 了解长者的情况及能力，计划所需要给予的协助
• 确保环境安全
• 适当地放置用具，例如椅子或轮椅，并把轮椅锁好

原则(二) 向长者解释丶提供指导，以取得合作

• 向长者解释有关步骤，以取得长者的参与和配合

原则(三) 保持正确姿势

• 保持挺腰姿势，收紧腹部肌肉，令肌肉结实以作腰部的保护
• 曲膝并扎稳马步

原则(四) 紧抱长者

• 紧抱长者除可令长者感到安全外，也提高过程的安全度

原则(五) 尽量靠近长者

• 尽量靠近长者而减轻腰背的负荷

原则(六) 一脚指向目的地并以下肢发力

• 其中一只脚的脚尖要指向目的地，有助护老者能正确地转移重心
• 以下肢发力，从而减轻腰背的负荷

原则(七) 一人发号施令

• 需要时请找家人丶同事丶朋友或其他人协助，并由其中一人发号施令
• 避免因不合拍而导致劳损或受伤

原则(八) 可利用辅助器具

• 适当使用合适的起重器或辅助转移器，避免劳损或受伤