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認識長者安全

每年都有不少長者因各種意外而需要入院治療,影響身心健康,故此長者及護老者都應居安思危,注意安全。

長者衣服及鞋襪的選擇

  1. 衣服以輕便稱身為佳。
  2. 褲不宜過長,以免絆倒。
  3. 不宜穿著拖鞋或涼鞋外出。
  4. 鞋底要有紋及防滑。

慎防天氣變化

  1. 每天收看天氣報告,留意天氣變化。
  2. 在夏天,要保持室內空氣流通,穿上通爽的衣物,多飲開水,每天八杯。避免在烈日下暴曬過久,以防中暑。
  3. 氣溫驟降時要穿上足夠的御寒衣物,包括圍巾和帽子。
  4. 在冬天,身體需要的熱量較多,老人家須進食熱量豐富的食物,而且要趁熱吃,以保持體溫。
  5. 家中要儲存一些方便而熱量高的食物例如餅乾、粉、面等,以備不時之需。
  6. 保持室內溫暖,使用暖爐時要注意安全,慎防火警。
  7. 保持適量運動,以促進血液循環,更為保暖。
  8. 體弱及長期病患者更應加倍小心,感到不適時,可聯絡親友或鄰舍,尋求協助 。

慎防火警、燒傷及燙傷

  1. 煲柄、水煲咀要向內,以免碰倒打翻。
  2. 煮食時若打開煲蓋,要小心被蒸氣燙傷。
  3. 應用隔熱手套或毛巾拿取熱東西。
  4. 氣力不夠就不應拿滿載的滾油、滾水、熱湯等。
  5. 用會響的煲煲水,預防煲干水而不知。
  6. 出外前要確保爐已熄滅,不用的電器已關掉。
  7. 燃點香燭或燒衣,要留意火種完全熄滅才離開。
  8. 易燃物品如報紙、火水或壓縮式噴劑(殺蟲水、清潔噴霧)等,切勿放近火爐。
  9. 若使用火水爐,切勿在火水爐點著時加添火水;另外,加火水後,切記抹淨爐具旁的火水,才可燃點。
  10. 勿將煮食爐或香燭放近易燃的傢具或窗簾。

高處取物

  1. 切勿站在摺椅上攀高取物。
  2. 存放物時,應將常用的物件放在櫃子的中格,以方便提取。不常用的物件,較輕的應放在上格,而將較重的放在下格,以策安全。

晾衣

  1. 儘量把衣服於室內晾曬,或用拉繩式的晾衫架,會較用晾衫竹安全。